Thứ tư, Ngày 19 / 06 / 2013 Thuốc chữa bệnh viêm đại tràng Thời tiết
Thuốc chữa bệnh viêm đại tràng
Trang chủ >>Phòng bệnh

Phòng bệnh bằng luyện tập



Tập thể dục thường xuyên, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Tập thở bằng bụng theo nguyên tắc hít vào thì bụng phình ra tương đương cơ hoành được đẩy xuống bụng. Thở ra bụng thót lại, tương đương cơ hoành đẩy lên ngực. Trong quá trình thở thì ngực giữ nguyên không thay đổi.


Trở về 
Các bài liên quan

Kiêng kỵ

Chế độ sinh hoạt

Ăn chín uống sôi


Phản hồi
Ý kiến bạn đọc
Chia sẻ ý kiến
Địa chỉ email của bạn không được công bố. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin dưới đây.
captcha
Nội dung: